Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 105,90g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Синабон, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Lunch: SPAR Сочень с Творогом, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Синабон, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Тыквенный крем суп, Куриное Филе Вареное, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники обезжирены. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|