Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 144,35g | Kolh.: 141,17g.
Frukost: Americano Coffee, Tesco Flaked Almonds , Bananas , Yeo Valley Natural Yogurt, Dvaro Tvorog, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Babybel Mini Light Cheese, Cucumber (with Peel) , Yeo Valley Natural Yogurt, Warburtons Protein Thin Bagels, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Tesco Basa Fillet, Vitasia Soba Noodles. Middag: Marks & Spencer Salmon & Prawn Nigiri. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.clayson 's vikthistorik
|