Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 112,84g | Kolh.: 204,51g.
Frukost: Apples , Warburtons Seeded Batch (Small), Avocados, Courgette, Mushrooms , Tomatoes, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg. Lunch: Mackerel Pie PHT, Arla Protein Raspberry Yoghurt, Oranges , Pears . Middag: Tesco White Potatoes, Heinz Baked Beans No Added Sugar, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Lemon Juice , Green Cabbage, Carrots . Snacks/Annat: St Helen's Farm Whole Goats Milk, Skinny Duo Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_W_ 's vikthistorik
|