Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 62,21g | Kolh.: 220,24g.
Frukost: REWE Soja Natur, Gut & Günstig Beerenmischung, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Schäfer's Knusperstange. Middag: REWE Ciabatta Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Lidl Quarktasche, Müsliriegel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|