Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
120,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 235,76g | Kolh.: 201,24g.
Frukost: Banana, PB2 Powder Peanut Butter , Egg, Philadelphia Extra Protein, Creta Farms Sliced Roast Chicken Fillet with Olive Oil, Papadopoulou Ancient Sowing Zeas Wheat, Xrysa Avga Egg White Strawberry Taste. Lunch: Bulgur (Cooked) , Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Μπαρμπα Σταθης Σπανακι Σε Φυλλα. Middag: Kyknos Red Kidney Beans, xrisa auga egg whites, Dirollo Cottage Cheese, Bulgur (Cooked), Κεχαγιά Μανιτάρια , Extra Virgin Olive Oil, Barba Stathis - Μπάρμπα Στάθης Μαρουλενια - Μαρούλι Romaine, Escarole & Butterhead. Snacks/Annat: Biotech USA Zero Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|