Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 90,93g | Prot: 78,82g | Kolh.: 204,73g.
Frukost: Vitly Яблочный Батончик, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Доброфиш Икра Красная Имитированая с Запахом Копчения, Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Редис, Фруто Kids Куриные Сосиски, Сныть. Middag: Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Фруто Kids Куриные Сосиски, Морковь, Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Фруто Няня Фрутопаффсы, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем. mer...
|
|
3283 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Matlagning - 50 minuter, марафон 3 день - 19 minuter, Google Fit - 7 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия2571 's vikthistorik
|