Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 68,87g | Kolh.: 219,77g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Storck Toffifee , Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Lunch: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Дело Вкуса Салат Зеленый, Свекла Тушеная с Черносливом - Столовая ЦМТ, Банан, Печень Говяжья. Middag: Иван Да Федор Хлеб Городской Бездрожжевой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая, Семья Миндаль Сушеный . Snacks/Annat: Simple Coffee Макарун, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русские Традиции Суфле Воздушное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|