Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 89,13g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Жизнь Март Мягкие Козинаки Математика, Каждый День Кета Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков, Сыробогатов Сыр Мааздам, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Lunch: Черешня, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Global Village Кус Кус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Фундук Фундук, Говядина Постная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|