Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 103,43g | Kolh.: 34,34g.
Frukost: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Клубника. Snacks/Annat: Яйцо, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|