Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 90,42g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Село Зеленое Кефир 1%, Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера. Lunch: Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Annat: Чернослив, DopDrops Shoko Milk Vegan, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|