Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 84,21g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Пятерочка Банан, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Kultlab Protein Pie Черника, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза. Middag: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Желтая, FITKIT Fluffies Coconut Cookie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|