Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
46,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 45,47g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Pangsit Goreng, Telur Rebus, Nasi Goreng, Nabati Nextar Noir Cookies & Cream. Lunch: Es Buah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Home Made Garang Asem. Middag: Nabati Wafer Krim Cokelat. Snacks/Annat: Kue Bolu, Kacang Ayam Disco Original, Apel (tanpa Kulit). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|