Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2015
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2015:
|
718 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 81,85g | Kolh.: 47,32g.
Frukost: Kroger Breakfast Sausage Links, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Middag: Genuine Steak House Brand Beef Eye of Round Steak. Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|