Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 74,22g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Омлет с Молоком. Middag: Дорадо, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Milka Шоколад, Nescafe Кофе 3 в 1. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|