Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 93,04g | Kolh.: 62,13g.
Frukost: Мёд, Оливковое Масло, RE:Food Мука Зелёного Банана, Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%, Клюква. Lunch: Суп с Фрикадельками, Чеснок, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Сердечки. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
Nasya1303 's vikthistorik
|