Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 61,63g | Kolh.: 188,25g.
Frukost: Хлеб бородинский, Maxler BCAA Powder, Яблоко, Манго, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Гречка, Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|