Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 101,61g | Kolh.: 45,31g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tapatio Hot Sauce, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Best Foods Real Mayonnaise, Fried Egg. Middag: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Ranch Salad Dressing , Safeway Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Kroger Pork Rinds, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|