Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
45,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 101,42g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Middag: Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок, Село Зеленое Сливки 10%, Цикорий, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Морская белка в колесе 's vikthistorik
|