Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
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63,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1332 kcal
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Fett: 36,69g | Prot: 112,90g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Pan de espelta, Hacendado Cottage Cheese, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Naranjas, Huevo, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Lentejas a la Jardinera. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Dulces, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Annat: Eroski Mermelada Albaricoque 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Kiwi, Manzanas Fuji, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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