Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 78,67g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas , Walnuts. Lunch: Navels Oranges, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Middag: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outerlimit 's vikthistorik
|