Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
46,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 67,31g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Nordic Отруби Овсяные, Жирные Сливки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар, От Фермера Творог 9%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Бородинский Классический, Улов Дня Скумбрия Атлантическая. Middag: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Good Food Чернослив без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|