Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
111_nadya
Dagbok
16 maj 23
111_nadya 's dagbok, 16 maj 23
111_nadya 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
55 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 16 maj 2023:
1091 kcal
Fett: 62,82g | Prot: 24,69g | Kolh.: 107,06g.
Frukost:
Level Kitchen Салат из Печёной Свеклы со Шпинатом, Рикоттой и Кедровыми Орехами, ВкусВилл Онигири с Тунцом.
Middag:
Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой.
Snacks/Annat:
Овсяное Печенье, Кубань Матушка Арахис в Кунжуте и Меде.
mer...
1686 kcal
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 2,8 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
111_nadya 's vikthistorik
Se komplett historik