Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 118,71g | Prot: 78,60g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaufland Rapsöl, Kartoffeln, Simply V Reibegenuss, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, REWE Frischkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Rama, Zucchini, Aubergine, Kaufland Rapsöl. Middag: Garden Gourmet Thun-Visch, Avocado, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Exquisa 100% Vegan Natur, Korn Mühle Eiweißbrot, Lauchzwiebeln, Salatgurke. Snacks/Annat: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch, Monster Rehab. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|