Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 52,84g | Kolh.: 168,55g.
Frukost: Любятово Печенье Мария Традиционное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Kellogg's Хлопья с Шоколадом. Lunch: Сыр Чеддер, Milka Oreo Brownie , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Чай, Картошка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Middag: Яшкино Чайное Глазированное Печенье, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Чай, Клубника, Миндаль Миндаль, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|