Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 67,38g | Kolh.: 154,32g.
Frukost: Сливочное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Перекресток Багет Фитнес, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники из Творога (Кафе). Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|