Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 92,44g | Prot: 121,62g | Kolh.: 171,51g.
Frukost: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Мистраль Гречка, Каравай Бублики Украинские, Говядина Постная. Middag: Мерси Конфеты, Фисташки. Snacks/Annat: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|