Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 54,40g | Kolh.: 107,72g.
Frukost: Морская Радуга Печень Трески по-Мурмански, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, SPAR Картофель по-Деревенски. Middag: Слобода Масло Подсолнечное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица под сыром. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|