Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2015
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2015:
|
1572 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 78,80g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарин, Oltermanni Сыр 9%, Хлеб, Яблоко, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Молоком и Сахаром, Имбирный Чай. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|