Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 33,69g | Kolh.: 115,40g.
Frukost: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Tomaten, Eisbergsalat, Karotten, Hengstenberg Balsamico Bianco, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Middag: Penny Markt Chester Schmelzkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Meggle Streichzart Ungesalzen, Weißbrot, Tomaten. Snacks/Annat: Orangen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|