Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 116,83g | Kolh.: 168,14g.
Frukost: Помидоры, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Гречка. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Брокколи, Лосось, Polezzno Киноа Белая. Middag: Помидоры Черри, Огурец Свежий, Лосось. Snacks/Annat: Миндаль, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Алыча, Клубника. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|