Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 69,03g | Kolh.: 63,92g.
Frukost: Gekochtes Ei, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Middag: Edeka Deli Hawai + Pasta, Goldähren Vollkorn Toast, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Wiener Schnitzel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|