Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2015
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2015:
|
1489 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 47,47g | Kolh.: 199,23g.
Frukost: Tulum Peyniri, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Lunch: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Hamsi, Helva, Domates Çorbası, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Portakal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|