Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 177,00g | Kolh.: 193,48g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, ITLV Оливки без Косточки, Russian Armenian Lavash Bread, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Valio Сливки 10%, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Banana, Carrots. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|