Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2011
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
221 kcal
|
Fett: 2,72g | Prot: 12,48g | Kolh.: 43,03g.
Frukost: fiber one yogurt key lime pie, Skinny Vanilla Latte (Short). Lunch: Original Whipped Light Cream, Nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 10 minuter, Sittande - 20 minuter, Stående - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|