Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 34,81g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: Комо Сыр Твёрдый Голландия, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кабачок, Приготовленная Морковь. Middag: Confectum Маршмеллоу, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Annat: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|