Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 95,79g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Село Зелёное Варенец, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творожная Вафля ПП без Сахара. Middag: Пятерочка Банан, Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Ашан Киви, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|