Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 76,27g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Swift Salchichas, Deli Pan Pan con Salvado, Azúcar, Huevo Duro. Lunch: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Rojos. Middag: Morrón, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Castelar Queso Cremoso, Huevo. Snacks/Annat: Starbucks Pan De Queso, Banana, Maní, Armonia Leche Entera, Azúcar, Nuez, Uvas Pasas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|