Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 51,78g | Kolh.: 188,07g.
Frukost: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Брест Литовск Сыр Монастырский, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Альпенгурт Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Ашан Зефир Крем-Шоколад, Кабачковая Запеканка с Фаршем Моя. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Wasa Хлебцы, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|