Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
129 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
423 kcal
|
Fett: 7,54g | Prot: 33,25g | Kolh.: 53,97g.
Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|