Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 64,50g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Bonvida Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Банан, Kultlab Крэйзи Капучино, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агуша Фруктовое Пюре Банан. Middag: Cool Bar Almond And Pistachio Pie, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Annat: Fit Parad Горячий Шоколад, Пятерочка Груша Желтая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|