Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 105,28g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Лимак Хлеб Тарту. Lunch: Помидоры, METRO Котлета Свиная Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, SPAR Рулет Куриный с Грибами. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alino4ka55555 's vikthistorik
|