Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 113,13g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: President Сыр Сливочный, Окей Багет Простой, Ашан Огурец, Окское Яйцо. Lunch: Кофемания Окрошка на Кефире, Marketplace Овощи Тушеные, Табрис Куриное Филе Отварное. Middag: Сарепта Масло Горчичное, Hochland Фетакса, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Sunreme Мороженое Малина Банан, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Ого Мюсли Ягодные, Epica Йогурт Клубника . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|