Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 95,82g | Prot: 123,09g | Kolh.: 59,69g.
Frukost: Red's Egg’Wich Turkey Sausage , Butter , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Franz Keto White Bread. Lunch: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage , Green Giant Mini Sweet Peppers, Onions , Broccoli , Nature's Classic Super Green Soup to Go. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted, Sea Tangle Kelp Noodles, Kevin's Natural Foods Thai Style Coconut Chicken. Snacks/Annat: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Jojo's Guilt-Free Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|