Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 52,84g | Kolh.: 120,97g.
Lunch: Delisse Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits Rouges , Marque Repère Émincés de Poulet Rôti , Delisse Crème Légère Liquide, Notre Jardin Purée Cuisinée Carottes Potiron. Middag: Rösti, Tortilla de Blé Entier, Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet, Delisse Crème Légère Liquide. Snacks/Annat: Bahlsen Pick Up Chocolat Noir. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasayamie 's vikthistorik
|