Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 83,84g | Prot: 58,78g | Kolh.: 167,38g.
Frukost: Del Monte Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Middag: HEB Bacon Wrapped Asparagus, Basmati Rice, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Wal-Mart NY Strip Steak. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Blueberries, HEB Sea Salt Flavored Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|