Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 138,14g | Kolh.: 62,91g.
Frukost: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Egg, Egg White , Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Shurfine Cocoa Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder. Middag: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Snacks/Annat: Apples , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|