|
выбила всю дурь из себя на тренировке 😬😬 хотя чую шашлык и сулугуни в тесте так просто не уйдет 🤡
|
85,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 92,13g | Kolh.: 175,68g.
Frukost: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Русский Хлеб Круассан с Карамельной Начинкой, Вкусвилл Котлеты Диетические, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Middag: Вареное Яйцо, Суп из чечевицы "Масурдал". Snacks/Annat: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
|
2925 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 6 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 42 minuter, Vila - 12 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•Кефирчик• 's vikthistorik
|