Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 40,53g | Kolh.: 78,05g.
Frukost: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Lunch: Sonic Jr. Cheeseburger. Middag: Fajita with Beef and Vegetables. mer...
|
|
2523 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 45 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Körning - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|