Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
70,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 146,79g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: 4505 Tajin Chicharrones, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices. Lunch: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Watermelon, Air fry chicken breast, Kirkland Signature Almonds, Turkey cooked. Middag: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|