Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3449 kcal
|
Fett: 105,16g | Prot: 160,44g | Kolh.: 457,52g.
Frukost: Plátano, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Lunch: KFC 2 Tiras de Pechuga, KFC Patatas Fritas (Medianas). Middag: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Medallones de Merluza. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Carrefour Yogur Natural, Hacendado Macarrones. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|